Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 33,96g | Prot: 198,28g | Carb: 240,11g.
Colazione: Coop Yogurt Magro Greco 0%. Pranzo: Mareblu Nutrimix , Pomodori, Consilia Gallette di Mais Bio. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Consilia Gallette di Mais Bio, Consilia Gallette di Mais Bio, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Consilia Gallette di Mais Bio, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|