Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2832 kcal
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Gras: 94,03g | Prot: 195,99g | Carb: 292,61g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Zucchine, Barilla Pasta, Santa Lucia Mozzarella Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Taco Morbido con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Sour Cream (Panna Acida), Petto di Pollo, Carne, Uncle Ben's Nacho Chips. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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