Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 53,07g | Prot: 206,34g | Carb: 191,88g.
Colazione: Coop Yogurt Magro Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Aia Albume, Pomodori, Uovo. Snacks/Altro: Panificio di Nicola Pane Low Carb, WHY Biscotti Proteici, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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