Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 50,76g | Prot: 132,55g | Carb: 348,82g.
Colazione: Granarolo Latte Piacere Leggero, Myprotein Fiocchi d'avena. Pranzo: Delizie del Sole Riso Originario, Selex Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Uovo Sodo, Petto di Pollo - Tabella INRAN. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Myprotein Peanut Butter Crunchy. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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