Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2607 kcal
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Gras: 64,34g | Prot: 180,54g | Carb: 307,24g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. Cena: Zucchine, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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