Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 18,08g | Prot: 41,53g | Carb: 123,15g.
Colazione: Caffè Decaffeinato, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Crostata fatta in Casa di Marmellata. Pranzo: Risotto al Pomodoro. Cena: Pane tipo 00, Olio Extravergine di Oliva Prodotto, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Conad Yogurt Bianco Cremoso, Pere. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Mangiare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Guardare la TV - 7 ore, Apple Health - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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