Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2643 kcal
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Gras: 70,64g | Prot: 192,90g | Carb: 290,81g.
Colazione: Prozis Peanut Butter, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Banana. Pranzo: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Rio Mare Filetti di Tonno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Snacks/Altro: Consilia Gallette di Mais Bio, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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