Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3114 kcal
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Gras: 96,63g | Prot: 196,51g | Carb: 348,36g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Hero Marmellata Light alla Fragola, Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Peanut Butter. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Cena: Insalata Mista, Coop Pane Integrale Biologico, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Hamburger di Pollo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Peanut Butter, Coop Pane Integrale Biologico, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Prozis Peanut Butter, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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