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Guten Morgen und einen guten Wochenstart.
Ich muss diese Woche was tun, hat mir meine Waage heute gesagt.
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 24,18g | Prot: 48,36g | Carb: 88,77g.
Colazione: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Italienisches Brot, Kaffee. Pranzo: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Cena: Chiquita Babybanane, Weintrauben, Gutes Land Skyr Pur, Haferflocken. Snacks/Altro: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Italienisches Brot, Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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