Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2888 kcal
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Gras: 55,65g | Prot: 171,13g | Carb: 419,07g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Granarolo Ricotta Light, Cavolfiore, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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