Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3211 kcal
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Gras: 78,24g | Prot: 218,34g | Carb: 385,70g.
Colazione: Prozis Peanut Butter, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Cena: Pane Italiano, Patata Bollita, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo . Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Hero Marmellata Light Fragole, Coop Pane Integrale Biologico, Prozis Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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