Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 73,22g | Prot: 178,37g | Carb: 252,32g.
Colazione: Prozis Peanut Butter, Coop Pane ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Carrefour Salmone al Naturale. Cena: Pane Italiano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Minestrone Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo. Snacks/Altro: Ciambelline al Vino, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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