Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2013
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93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 30,50g | Prot: 56,80g | Carb: 156,01g.
Colazione: Tè Verde, Yogurt Intero alla Frutta Mista, Zucchero di Canna, Fette Biscottate. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Rapunzel Pane Integrale di Segale, Vino Rosso da Tavola, Zucchero, Asdomar Tonno all'olio d'oliva. Cena: Albume d'uovo, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Simmenthal Carne in Scatola. Snacks/Altro: Melone. Di più...
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3032 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di maurolaselva
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