Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 54,23g | Prot: 193,22g | Carb: 159,13g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pomodori, Re di Tonno Tonno a Pinne Gialle, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Primia Pane ai Multicereali , Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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