Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 96,63g | Carb: 358,83g.
Colazione: Myprotein Fiocchi d'avena, Granarolo Latte Piacere Leggero. Pranzo: Mareblu Tonno Vero Naturale, Patate Crude con Buccia - Tab. INRAN, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Originario. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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