Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 59,23g | Prot: 197,29g | Carb: 277,63g.
Colazione: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Banana. Pranzo: Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Coop Maxi Hamburger di Scottona Bovino Adulto, Pane Italiano. Snacks/Altro: Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Marmellata Light Fragole, Coop Pane ai 5 Cereali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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