Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4271 kcal
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Gras: 149,26g | Prot: 236,64g | Carb: 471,15g.
Colazione: Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Coop Pane Bianco. Pranzo: Crema Pasticcera, Pan di Spagna, Pan di Spagna al Cioccolato, Confetti, Patata Bollita, Uovo, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Ghiotto Prosciutto Crudo Dolce , Focaccia, Trippa, Coratella, Simply Market Grana Padano, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio I Pomodorini, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Coop Pecorino Romano, Voiello Rigatoni, Beretta Guanciale a Cubetti. Snacks/Altro: Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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