Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2713 kcal
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Gras: 59,48g | Prot: 194,38g | Carb: 349,03g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Coop Pane Integrale Biologico, Banana. Pranzo: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Zucchine, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Orata. Snacks/Altro: Misura Biscotti ai Cereali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Net Integratori VB Bar 25, Dynasprint Barretta Albicocca - Marzapane, Coop Pane Integrale Biologico, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Double Chocolate. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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