Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2927 kcal
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Gras: 78,05g | Prot: 200,69g | Carb: 346,70g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Pane Soffice. Pranzo: Pane Italiano, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Double Chocolate. Cena: Conad Hamburger di Bovino Adulto, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Pane Italiano, Pomodori. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Peanut Butter, I Tesori Del Forno Pane Soffice, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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