Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 24,05g | Prot: 48,18g | Carb: 76,75g.
Colazione: Grafschafter American Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Grafschafter American Sandwich, Rote Zwiebeln, Aldi Schweinesteak. Cena: Rote Paprika, Rispentomaten, Gemüsesuppe. Snacks/Altro: Wurzener Erdnussflips. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 3 minuti, Riposare - 4 ore e 7 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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