Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2828 kcal
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Gras: 70,85g | Prot: 174,07g | Carb: 363,64g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Pranzo: Roast Beef, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Funghi, Barilla Pasta. Cena: Salmone Norvegese Affumicato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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