Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 190,76g | Carb: 196,98g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Spinaci. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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