Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2013
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 61,94g | Prot: 75,11g | Carb: 162,82g.
Colazione: Lotus Caramelised Biscuit, Lipton Ice Tea Limone. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Zucchine Cotte (da Fresche), Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Brioche. Cena: Bofrost Torta Meringata, Uva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Spaghetti alle Vongole. Di più...
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2693 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 15 minuti, beauty center - 1 ora, Esercizio alla macchina (lento) - 1 ora, step - 30 minuti, tapis roulant - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di appaemomo
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