Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 32,32g | Carb: 74,55g.
Colazione: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich, Kaffee. Pranzo: Gartenkrone Cornichons, K-Classic Leberwurst Fein, Pellkartoffeln. Cena: Backbord Hirsebrot, Rispentomaten, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 2 minuti, Riposare - 4 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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