Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 55,16g | Prot: 91,31g | Carb: 184,81g.
Colazione: Dalia Gourmet Composta di Frutti di Bosco , New Penta Fette Tostate al Cacao, Pere, Prozis Avena Nutchoc, Alpro Coconut Unsweetened. Pranzo: New Penta Choc o Crunchy White, Enerzona Frollini ai Cereali Antichi, Zucca, Coop Avocado, Philadelphia Philadelphia Active, Wasa Fibres. Cena: Pesca, Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Salmone Affumicato Quinoa e Papavero, Prozis Burro di Arachidi , Cottintavola Purè Biologico di Cavolfiore Porri e Patate . Snacks/Altro: New Penta Sfogliette al Cioccolato, Grenade Carb Killa Go Nuts. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessia.nuzzachi87
|