Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3168 kcal
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Gras: 73,01g | Prot: 225,03g | Carb: 381,03g.
Colazione: Prozis Peanut Butter, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Twinings Thè. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Patata Bollita. Cena: Consilia Gallette di Mais Bio, Simply Market Grana Padano, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Mulino Bianco Sfilatini, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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