Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 23,54g | Prot: 52,74g | Carb: 91,80g.
Colazione: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Pranzo: Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse, K-Classic Hähnchenschnitzel. Cena: Backbord Hirsebrot, Gutes Land Skyr Pur, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Chia-Samen. Snacks/Altro: Edeka Butter-Spekulatius. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 47 minuti, Riposare - 5 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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