Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 46,45g | Prot: 66,61g | Carb: 114,19g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Dorate, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Pane tipo 00, Cicoria Salata in Padella , Conad Primo Sale. Cena: Prugne, Arance, Cicoria Salata in Padella, Rovagnati Coppa di Testa , Pane tipo 00, Alici. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Mangiare seduti - 1 ora, Bagno - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Apple Health - 8 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Lavoro - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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