Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2836 kcal
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Gras: 87,81g | Prot: 168,47g | Carb: 328,48g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Prosciutto Cotto, Farina Bianca, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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