Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 55,10g | Prot: 170,98g | Carb: 141,32g.
Colazione: Banana, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Wasa Integrale, Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Formaggio Naturale, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Altro: Sapori Cantuccini. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di F4br1z10
|