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Nicht gut - habe mich gestern aber nicht zügeln können und Pfefferkuchen gegessen (4 Stück).
Nun muss ich aber langsam wieder besser aufpassen.
Habt einen schönen Dienstag.
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 22,05g | Prot: 49,52g | Carb: 99,08g.
Colazione: K-Classic Gourmet Backschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Pranzo: Suppe. Cena: Tomatensalat, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Snacks/Altro: Wurzener Erdnussflips, Brandt Zwieback, Bärenmarke Der Kakao. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 3 minuti, Riposare - 6 ore e 7 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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