Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2013
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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967 kcal
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Gras: 34,76g | Prot: 49,62g | Carb: 113,04g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Fette Biscottate Integrali, Cappuccino, Mulino Bianco Molinetti. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arrosto di Vitello, Fettuccine. Cena: Ricotta (Latte Intero), Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Caffè Decaffeinato, Caffè Decaffeinato. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
controllo efffettuato in farmacia.
02 set 13 da utente: Mgenchi
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Storia del Peso di Mgenchi
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