Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2917 kcal
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Gras: 63,58g | Prot: 169,28g | Carb: 404,38g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Osella Linea, Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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