Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3455 kcal
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Gras: 95,70g | Prot: 246,80g | Carb: 374,89g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro. Pranzo: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Casa Bonelli Bresaola. Cena: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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