Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3039 kcal
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Gras: 75,98g | Prot: 157,61g | Carb: 428,83g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Ricotta, Mila Skyr Lampone, Barilla Pasta. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Star Ragù Bolognese , Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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