Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
751 kcal
|
Gras: 22,44g | Prot: 51,51g | Carb: 82,88g.
Colazione: Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Kaffee. Pranzo: Reis (Gekocht), Maggi Schaschlik Pfanne. Cena: Exquisa Exquisa Protein. Snacks/Altro: Bärenmarke Der Kakao. Di più...
|
|
1753 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 1 minuto, Riposare - 6 ore e 9 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|