Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 19,32g | Prot: 38,22g | Carb: 226,57g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Buitoni Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mandarino, Mela, Parmigiano (Grattugiato), Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Decò Scialatielli. Cena: Pere, Polenta, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Brodo di Carne, Quadrucci all'uovo Freschi. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti, Biscotti Frollini. Di più...
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2134 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Bagno - 1 ora, Mangiare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 11 ore e 30 minuti, Apple Health - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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