Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
809 kcal
|
Gras: 41,67g | Prot: 43,96g | Carb: 58,37g.
Colazione: Backbord Hirsebrot, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Birkenhof Möhrengemüse, K-Classic Kartoffelsalat mit Ei und Gurke, Putenhackfleisch (Gekocht). Cena: Backbord Hirsebrot, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben. Snacks/Altro: Filinchen Original. Di più...
|
|
1739 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 19 minuti, Riposare - 4 ore e 51 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|