Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 34,48g | Prot: 45,19g | Carb: 85,43g.
Colazione: Gut & Günstig Edel Salami, Sinnack Kaiserbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: K-Classic Kartoffelsalat mit Ei und Gurke, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Cena: Backbord Hirsebrot, Tomatensalat. Snacks/Altro: Bärenmarke Der Kakao, Filinchen Original. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 39 minuti, Riposare - 7 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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