Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
50 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 53,07g | Prot: 47,41g | Carb: 226,48g.
Colazione: Soyalife Soya Drink Vaniglia, Scotti Crema Spalmabile , Papassini. Pranzo: Hummus, Sugo di Pomodoro, Conad Pane Integrale a Fette, Barilla Pasta. Cena: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Carasau, Carote, Gustato Bruschetta, Hummus, Vegamo Nuggets di Soia. Snacks/Altro: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Papassini, Oro Saiwa Biscotti, Scotti Crema Spalmabile . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maygemey
|