Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 53,12g | Prot: 216,48g | Carb: 339,64g.
Colazione: Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Pane Italiano, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo, Patata Bollita. Snacks/Altro: Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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