Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
932 kcal
|
Gras: 43,36g | Prot: 53,43g | Carb: 76,50g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Pranzo: Penny Heat & Eat Hähnchenschnitzel, Ernte Krone Buttergemüse. Cena: Gut & Günstig Hirtenkäse, Kirschtomaten, Spiegelei, Grafschafter American Sandwich (38g). Snacks/Altro: Bärenmarke Der Kakao. Di più...
|
|
1755 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 47 minuti, Riposare - 5 ore e 23 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|