Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
919 kcal
|
Gras: 36,70g | Prot: 43,39g | Carb: 91,97g.
Colazione: Grafschafter American Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Cena: Grafschafter American Sandwich (38g), Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst, Gekochtes Sauerkraut. Di più...
|
|
1748 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|