Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
762 kcal
|
Gras: 32,70g | Prot: 43,10g | Carb: 72,70g.
Colazione: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Hackfleischpfanne. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomatensalat, Grafschafter American Sandwich (38g), Frikadelle. Di più...
|
|
1742 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 57 minuti, Riposare - 4 ore e 13 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Guten Morgen liebe Mona👋☕
18 nov 20 da utente: Levka...
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|