Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 50,87g | Prot: 134,97g | Carb: 176,84g.
Colazione: Foods Of Athenry Cookie Shot Brownie Biscuit, Yumello Salted Date Peanut Butter Crunchy, Bestbody Protein Crepes al Cioccolato, Banana, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero. Pranzo: Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Chocolette Red Barretta Cioccolata al Latte , Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Valfrutta Riso Rosso Bulgur D Orzo Lenticchie Verdi Ceci e Curcuma. Cena: Prozis Albume, Conad Cipolla Rossa , Carote, Zucca, Zucchine, Lidl Broccoli Cotti al Vapore, Aia Chicken Salad. Snacks/Altro: Yumello Salted Date Peanut Butter Crunchy, Baule Volante Farina di Cocco , Banana, Prozis Albume. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessia.nuzzachi87
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