|
Guten Morgen an euch alle -
Habt einen schönen Tag
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
804 kcal
|
Gras: 39,46g | Prot: 40,49g | Carb: 69,52g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Brombeermarmelade, Baguette, Kaffee. Pranzo: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Ernte Krone Buttergemüse. Cena: K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Chiabrot, Omelett oder Rührei. Snacks/Altro: Filinchen Ballaststoff. Di più...
|
|
1749 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 36 minuti, Riposare - 5 ore e 34 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|