Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2013
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 38,85g | Prot: 47,31g | Carb: 134,66g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Fruttil Fruttosio Puro, Tè Verde. Pranzo: Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Pomodori, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Mela, Crik Crok Patatine Bell'Italia. Di più...
|
|
3093 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Stare seduti - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|