Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
552 kcal
|
Gras: 17,09g | Prot: 29,70g | Carb: 69,72g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Dinkel Toastbrötchen, Kaffee. Pranzo: Baumann Pikante Nierchen, Kartoffelbrei. Cena: Gut & Günstig Rotwurst, Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Di più...
|
|
1763 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 41 minuti, Riposare - 5 ore e 29 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen, liebe Mona ☺
23 nov 20 da utente: Levka...
|
23 nov 20 da utente: schnorra
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|