Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2574 kcal
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Gras: 61,07g | Prot: 194,04g | Carb: 298,55g.
Colazione: Coop Yogurt Magro Greco 0%. Pranzo: Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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