Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 38,46g | Prot: 30,74g | Carb: 101,07g.
Colazione: Grafschafter American Sandwich, Popp Fleischsalat Minis, Kaffee. Pranzo: Spaghetti, REWE Reibekäse, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Chiabrot, Gut & Günstig Rotwurst. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 32 minuti, Riposare - 4 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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